Создание курса
для людей с заиканием
в клубе "Я говорю свободно!"
Первый курс был проведён летом 2016г.
Курс "Риторика для заикающихся"— это продукт, созданный людьми, которые сами заикались.
Всё началось в клубе "Я говорю свободно!" Дениса Сотникова.
В процессе создания происходил отбор наиболее эффективных упражнений, способов подачи и овладения материалом.
Мы смогли значительно улучшить свою речь благодаря практике публичных выступлений, раскрепощаясь телесно и эмоционально, позволяя себе проявлять эмоции, быть экспрессивными, быть самими собой.
Каждый из нас теперь способен выступать публично, чувствовать свободу в речи, получать удовольствие от общения.
Мы хотим передать свой опыт и знания, чтобы вы тоже смогли обрести долгожданную свободу речи.
Всё началось в клубе "Я говорю свободно!" Дениса Сотникова.
В процессе создания происходил отбор наиболее эффективных упражнений, способов подачи и овладения материалом.
Мы смогли значительно улучшить свою речь благодаря практике публичных выступлений, раскрепощаясь телесно и эмоционально, позволяя себе проявлять эмоции, быть экспрессивными, быть самими собой.
Каждый из нас теперь способен выступать публично, чувствовать свободу в речи, получать удовольствие от общения.
Мы хотим передать свой опыт и знания, чтобы вы тоже смогли обрести долгожданную свободу речи.
Что такое гексагон заикания
Джона Харрисона
Это система, состоящая из 6-ти основных факторов, влияющих на речь. Данный подход предложен Джоном Харрисоном в книге "Переосмысление заикания".
1. Фактор - Убеждения
Убеждения о самом себе, о своём заикании, влияющие на все аспекты реальной жизни и ограничивающие свободу выбора.
Выход - работа над своими убеждениями.
Выход - работа над своими убеждениями.
2. Фактор - Восприятие
Это мысли, касающиеся данной конкретной ситуации. Проекция (перенос) своих мыслей в головы других людей.
Выход - не нужно лезть другим людям в голову.
Выход - не нужно лезть другим людям в голову.
3. Фактор - Эмоции
Эмоции, связанные с заиканием. Стыд, вина, отвращение, страх, беспомощность.
Выход - осознание эмоций, актерские методики для эмоционального раскрепощения.
Выход - осознание эмоций, актерские методики для эмоционального раскрепощения.
4. Фактор - Поведение
Зажатость, сдержанность, проявляющаяся на телесном и эмоциоанальном уровнях при общении.
Выход - отработка новых моделей поведения, овладение базовыми ораторскими навыками.
Выход - отработка новых моделей поведения, овладение базовыми ораторскими навыками.
5. Фактор - Намерения
Противоречивость намерений в речи: хочу сказать, но при этом не хочу говорить, чтобы не заикаться.
Выход - принятие заикания и использование намеренного заикания.
Выход - принятие заикания и использование намеренного заикания.
6. Фактор - Физиология
Физиологическая реакция, выраженная в речевых запинках и ступорах, подергиваниях и судорогах.
Выход - логопедические методы воздействия, расслабляющие техники.
Выход - логопедические методы воздействия, расслабляющие техники.
Джон Харрисон
"Те же самые силы, что движут вашим заиканием, управляют и другими сферами вашей жизни"
Главное о заикании!
Заикание - это сдерживание
Если существуют ситуации, в которых вы не заикаетесь, значит вы можете говорить свободно.
Причины сдерживания:
Если существуют ситуации, в которых вы не заикаетесь, значит вы можете говорить свободно.
Причины сдерживания:
1. Причина - негативные убеждения
Мысли: " Я отнимаю чужое время", "Меня не поймут из-за моего заикания", "Это ужасно выглядит", "Надо во что бы то ни стало скрыть это" и т.п.
2. Причина - ложное восприятие
Мысли в конкретной ситуации : "О боже, что обо мне подумают?!", "Они считают, что я больной", "Они хотят поскорее избавиться от меня", "Они хотят, чтобы я замолчал" и т.п.
3. Причина - эмоциональная яма
Чувство вины и стыда за свою речь. Злость на себя, за то, что я такой. Отвращение к себе и своему заиканию. Чувство беспомощности и разочарования в своих возможностях.
4. Причина - шаблонное поведение
Скованность, зажатость, сутулость. Отсутствие адекватных жестов и зрительного контакта с собеседником. Монотонная быстрая речь без пауз, лишённая эмоциональной окраски.
5. Причина - противоречивые намерения
В мозг одновременно поступают две противоположные команды: "говорить и не говорить". Как следствие, невозможность сделать выбор и впадение в ступор.
6. Причина - особенности состояния
Плохое самочувствие, чрезмерная усталость, непривычно долгое говорение, волнующая тема, неудобная поза и т.п.
На занятиях мы будем переписывать негативные убеждения, менять восприятие, учиться принимать своё заикание и снижать глубину эмоциональных переживаний по этому поводу.
Мы будем осваивать навыки публичных выступлений, необходимые для новых моделей поведения.
Будем раскачивать эмоциональную сферу, отпускать телесные и эмоциональные зажимы, используя актерские методики.
Будем менять наше отношение к заиканию и выходить на уровень свободной речи даже при публичном выступлении.
Мы будем осваивать навыки публичных выступлений, необходимые для новых моделей поведения.
Будем раскачивать эмоциональную сферу, отпускать телесные и эмоциональные зажимы, используя актерские методики.
Будем менять наше отношение к заиканию и выходить на уровень свободной речи даже при публичном выступлении.
"Свежие" отзывы
- Больше всего мне стало полезным осознание того, что заикание это не болезнь и не дефект. Это не делает тебя хуже. Еще настоящим шоком в хорошем смысле стало открытие, что с заиканием оказывается не надо бороться. Из практических навыков буду стараться использовать все – эмоции, зрительный контакт, жесты, уверенная поза.
Раньше были мысли типа «эх, вот если бы я не заикался, то все было бы по-другому». Я давно подозревал, что способен на большее. Теперь убедился в этом окончательно.ЕвгенийИнженер-строитель - Ожидания оправдались! Полезными были ораторские приемы, разминки, были очень крутые упражнения с применением всяких актерских штучек.
Очень шоковое упражнение с признаниями прохожим и стихотворением в метро — но было нереально классно! Понял, что могу таки выступать и что-то рассказывать. Только над этим делом еще работать и работать!
Стал спокойнее относиться к проблеме заикания. Пожалуй, стал немного увереннее в себе.ВикторIT-сфера - Идя на курс, я особо и не понимала чего от него жду. Было интересно увидеть и пообщаться с такими же, как ты. У вас можно было разговаривать и не зацикливаться на том, чтобы не заикаться. Выражать свои эмоции, а также выступать на каждом занятии – это очень круто.
Очень здорово, что вы пытаетесь не терять связь с выпускниками, организовывать какие-то новые курсы и приглашать на них «старичков».
Лично я очень буду ждать ваши актёрские курсы. В данный момент мне не хватает раскрепощения и выплеска своих эмоций. У вас на курсе это можно было делать практически в полной мере.Екатеринаменеджер по социально-культурным проектам - Это лучшее,что со мной происходило за последние время… Превзошли все мои ожидания, стал по другому смотреть жизнь. Очень было интересно признаваться в своём заикании, читать стихи в метро, звонить в аптеку, задания на эмоции.
До этого у меня не было опыта в публичных выступлений, теперь у меня есть маленький опыт, это оказывается не так уж и страшно! Главное не останавливаться на достигнутом, иначе всё опять вернётся на свои места. Стал ещё больше принимать себя, таким какой я есть.
Я получил бесценный опыт публичных выступлений, стал ещё более уверенный в себе.Викторинженер
Активируйтесь вместе с нами!
Присоединяйтесь к проекту Центр "Активация речи" и узнавайте о наших ближайших мероприятиях.
Звоните: +375 29 6091307 (вайбер)
По любым вопросам пишите нам на infospeakerby@gmail.com,
а также подписывайтесь на нас в соцсетях
Звоните: +375 29 6091307 (вайбер)
По любым вопросам пишите нам на infospeakerby@gmail.com,
а также подписывайтесь на нас в соцсетях
Photo courtesy of Sebastiaan ter Burg and Peter McConnochie / flickr.com
Все фотографии и тексты принадлежат их владельцам и используются в демонстрационных целях. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
